Prevenir é sempre a melhor escolha!

14/10/2021 - Notícias

Outubro Rosa é um movimento internacional, que ocorre durante todo o mês de outubro, em conscientização da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. A Durín busca incentivar mulheres e familiares a buscar sempre, em caso de qualquer alteração ou sintomas, o auxílio de um médico ou instituição de saúde feminina.

De acordo com o ministério da saúde, “o sintoma mais comum de câncer de mama é o aparecimento de nódulo, geralmente indolor e irregular, mas há tumores que são de consistência branda, globosos e bem definidos”.

Outros sinais que merecem atenção são:
- Pele da mama avermelhada ou retraída
- Alteração no mamilo
- Dor constante das mamas ou axilas
- Aumento no fluxo sanguíneo
- Descamação do mamilo
- Saída de líquidos anormal das mamas

Para prevenir alguns cuidados devem ser tomados:
- Fazer exercícios físicos regularmente
- Evitar bebidas alcoólicas e tabagismo
- Cuidar da alimentação
- Amamentar os filhos por um longo período
- Acompanhar o histórico familiar

Faça o autoexame:
Realize sempre que se sentir confortável, não existe a necessidade de técnicas ou período do mês específico.

Em frente ao espelho:
Posicione-se em frente ao espelho e observe os seios, primeiramente com os braços caídos. Após, coloque as mãos atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo. É importante pressionar levemente o mamilo e observar se há saída de secreção.

Em pé (pode ser durante o banho)
Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça, com a mão direita examine a mama esquerda com movimentos circulares, de cima para baixo. Após, repita os movimentos na outra mama.

Deitada:
Coloque uma toalha dobrada sob o ombro direito para examinar a mama direita. Sinta a mama com movimentos circulares, fazendo uma leve pressão, depois apalpe as axilas. Inverta o procedimento para a mama esquerda.

Fique atento ao seu corpo e a sintomas, em caso de dúvida, procure um médico especialista.

Ame-se, previna-se, cuide-se, a sua vida vale muito!

Fontes: Ministério da Saúde e Bayer